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A. 심근경색의 예방을 위해 우선, 담배는 반드시 끊습니다. 술은 하루에 1~2잔 이하로 줄입니다. 평소 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. 그리고 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 통해, 적정 체중과 허리둘레를 유지하도록 합니다. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정하도록 하고, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있는 사람은 꾸준히 치료 하도록 합니다. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활하는 것 또한 중요합니다. 심근경색증의 조기증상을 잘 숙지하여 증상 발생 시 즉시 병원에 갈 수 있도록 합니다.
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